BOOTCAMP; ZOVEEL MEER DAN BUITEN SPORTEN
Bootcamp
Een bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode die door het Amerikaanse leger in bezette gebieden werd gebruikt om de soldaten daar in goede conditie te houden. Door gebruik van lokaal beschikbaar materiaal werd er intensief getraind. Met als doel snel en doeltreffend te komen tot fitte manschappen.
Snel en met plezier fit worden? Dat willen wij ook wel!
En dus waaide het fenomeen bootcamp al gauw over de oceaan. Ook bij MV Moves zijn wij groot liefhebber van deze manier van trainen. Want of je nu begint met sporten of al ervaren bent; buiten sporten kan en is goed voor iedereen!
De voordelen van buiten sporten zijn bijna teveel om op te noemen
Bij een bootcamp gebruiken we alles wat de natuur biedt. Geen boomstam of bankje wordt onbenut gelaten om je fysiek flink uit te dagen.
Maar naast een fit lichaam train je bij bootcamp ook je geest. Diverse onderzoeken hebben uitgewezen dat buiten sporten net een beetje extra toevoegt. Want, bewegen in de buitenlucht is beter voor je humeur en zorgt ervoor dat stress afneemt. De natuur prikkelt je creativiteit en is een enorme oppepper voor je zelfvertrouwen.
Voor wie?
Onze bootcamp is voor iedereen die een uitdaging wil voor lichaam en geest. Beginner of ervaren sporter, iedereen is welkom. Binnen onze groepen traint ieder op zijn of haar eigen niveau. En altijd onder deskundige begeleiding.
Zondag ochtend 09:30-10:30: Assen – Baggelhuizerplas Running Bootcamp
Dinsdag avond 19:30-20:30: Sportboerderij Tynaarlo
Woensdag avond 20.00-21.00: Hotel Zeegser Duinen-Zeegse
Donderdag avond 19:30-20:30: Sportboerderij Tynaarlo
Neem contact met ons op voor een proefles of meer informatie…
Samen met anderen haal je meer uit jezelf. Daarbij begeleiden onze enthousiaste en deskundige trainers je optimaal. Het is mogelijk om per keer mee te doen. Voor wie alle bootcamplessen wil bijwonen, kan ervoor kiezen een maandabonnement te nemen.
Onze deskundige trainers zijn stuk voor stuk enthousiast en gemotiveerd om jou te begeleiden. Samen kijken we naar je mogelijkheden en halen we het maximale uit jezelf.
Waar en wanneer?
In ons rooster vind je alle tijden waarop je een bootcamp kunt volgen. Ook de locaties staan hier vermeld.
We trainen uiteraard op onze sportboerderij in Tynaarlo, maar ook in Zeegse en Assen kun je terecht.
Een Bootcamp abonnement kost 33 euro per maand en daarmee heb je toegang tot alle trainingen in een week.