Heb jij er in de afgelopen jaren ook wat ongewenste kilo’s bij gekregen? En zou je daar, het liefst snel, vanaf willen? Dan heeft MV Moves een perfect programma voor jou!
Sportvasten
Wat vasten is, weten we allemaal wel en er zijn verschillende vormen van. Sportvasten is daar eentje van. Zoals het woord al doet vermoeden is het een combinatie van sporten en vasten
Hoe gaat het in zijn werk?
Als je gaat sportvasten combineer je sporten met de juiste voeding. Het gaat om een drastische vermindering van suikerinname, zodat het door te sporten aankomt op vetverbranding. Hierdoor verlies je al snel behoorlijk wat kilo’s.
Hoe lang duurt een sportvastenkuur
In de regel duurt een sportvastenkuur 10 dagen. In deze dagen bouw je je suikerinname af en wordt je vetverbranding gestimuleerd. Daarnaast sport je elke dag, maximaal een half uur. Hierdoor verlies je in deze dagen al gauw gemiddeld 5 kilo.
Is dat alles?
Wij van MV moves vinden van niet. 10 dagen is namelijk te kort om een omslag in je mind te maken en de kans bestaat dat je al snel terugvalt in je oude patroon.
Daarom bieden wij een uitgebreid programma aan, dat bestaat uit:
· Gratis fit- en gezondheidscheck;
· 10 daagse sportvastenkuur;
· Uitgebalanceerd trainingsschema van 8 weken om je doel te realiseren en vol te houden;
· Persoonlijke begeleiding van onze sportvastencoach gedurende deze hele periode;
· Keuze uit het reguliere sportvasten pakket of de vegan-flex ontgiftingskuur.
Tot 6 kilo gewichtsverlies in 10 dagen
Als gemotiveerde deelnemer merk je snel resultaat met het sportvasten programma. Al na 2 weken zie je de kilo’s verdwijnen, als sneeuw voor de zon. Vrouwen verliezen gemiddeld 4 en mannen 6 kilo in deze periode.
Begeleiding door erkend sportvastencoach
Doordat je ook na deze weken kunt rekenen op begeleiding van onze sportvastencoach is het sporten makkelijker vol te houden. Je zult merken dat je minder behoefte aan suiker krijgt, hierdoor stijgt je energieniveau en voel je je een stuk fitter. Op een verantwoorde manier bouw je het sporten op tot het door jou gewenste niveau.
Overtuigd ?
Denk je ‘dit is het voor mij’ en wil je je graag aanmelden of ben je nog niet helemaal overtuigd en heb je nog vragen?
Neem dan hier contact op voor een intake of meer informatie
