Skip to content
0592 421 827Parallelweg 9 9482 TS Tynaarlo
  • Intake
  • Tarieven
  • Team
  • Recensies
  • Nieuws
  • Over MV-Moves
  • Contact
top
Facebook page opens in new window
MV-Moves
Sportboerderij Tynaarlo
MV-Moves
  • In een groep
    • Bootcamp Actie! 30 euro per maand!
    • Small Group Actie!
    • Menu iconDriftbikes
    • Menu iconFreecross
    • Menu iconMountainbike
    • Menu iconBootcamp
    • Menu iconHardlopen
    • Menu iconTriathlon
    • Menu iconMoves4Talent
    • Menu iconSmallgroup
    • Menu iconSchaatsen
    • Menu iconSurvivalbaan
    • Menu iconSenioren Fitness
    • Menu iconZwemmen
    • Menu iconVrije Fitness
  • Individueel
    • Gewicht verliezen in 8 weken!
    • Menu iconPersonal-training
    • Menu iconHardlopen
    • Menu iconTrainingsschema
    • Menu iconVoeding
  • Aanbiedingen
    • Sportvast challenge
    • Gewicht verliezen in 8 weken!
    • Bootcamp actie
    • Small Group Actie
    • Gratis proefles
  • Overig
    • Voor bedrijven
      • Bedrijfsuitje
      • Bedrijfsfitness
      • Teambuilding
    • Voor Scholen
      • Sportdag
      • Schoolschaatsen
    • Sportreis
    • Menu iconCamping
    • Menu iconKinderfeestjes
    • Menu iconTriathlon
  • Verhuur
    • Menu iconMountainbike
    • Menu iconFreecross
    • Menu iconLopifit
    • Menu iconStep
    • Menu iconDriftbike
    • Menu iconKano
    • Menu iconSup
    • Menu iconE-bike
Bekijk rooster
  • In een groep
    • Bootcamp Actie! 30 euro per maand!
    • Small Group Actie!
    • Menu iconDriftbikes
    • Menu iconFreecross
    • Menu iconMountainbike
    • Menu iconBootcamp
    • Menu iconHardlopen
    • Menu iconTriathlon
    • Menu iconMoves4Talent
    • Menu iconSmallgroup
    • Menu iconSchaatsen
    • Menu iconSurvivalbaan
    • Menu iconSenioren Fitness
    • Menu iconZwemmen
    • Menu iconVrije Fitness
  • Individueel
    • Gewicht verliezen in 8 weken!
    • Menu iconPersonal-training
    • Menu iconHardlopen
    • Menu iconTrainingsschema
    • Menu iconVoeding
  • Aanbiedingen
    • Sportvast challenge
    • Gewicht verliezen in 8 weken!
    • Bootcamp actie
    • Small Group Actie
    • Gratis proefles
  • Overig
    • Voor bedrijven
      • Bedrijfsuitje
      • Bedrijfsfitness
      • Teambuilding
    • Voor Scholen
      • Sportdag
      • Schoolschaatsen
    • Sportreis
    • Menu iconCamping
    • Menu iconKinderfeestjes
    • Menu iconTriathlon
  • Verhuur
    • Menu iconMountainbike
    • Menu iconFreecross
    • Menu iconLopifit
    • Menu iconStep
    • Menu iconDriftbike
    • Menu iconKano
    • Menu iconSup
    • Menu iconE-bike

Gewicht verliezen in 8 weken!

Je bent hier:
  1. Home
  2. Gewicht verliezen in 8 weken!

Gewicht verliezen in 8 weken!

Heb jij er in de afgelopen jaren ook wat ongewenste kilo’s bij gekregen? En zou je daar, het liefst snel, vanaf willen? Dan heeft MV Moves een perfect programma voor jou!

Sportvasten

Wat vasten is, weten we allemaal wel en er zijn verschillende vormen van. Sportvasten is daar eentje van. Zoals het woord al doet vermoeden is het een combinatie van sporten en vasten

Hoe gaat het in zijn werk?

Als je gaat sportvasten combineer je sporten met de juiste voeding. Het gaat om een drastische vermindering van suikerinname, zodat het door te sporten aankomt op vetverbranding. Hierdoor verlies je al snel behoorlijk wat kilo’s.

Hoe lang duurt een sportvastenkuur

In de regel duurt een sportvastenkuur 10 dagen. In deze dagen bouw je je suikerinname af en wordt je vetverbranding gestimuleerd. Daarnaast sport je elke dag, maximaal een half uur. Hierdoor verlies je in deze dagen al gauw gemiddeld 5 kilo.

Is dat alles?

Wij van MV moves vinden van niet. 10 dagen is namelijk te kort om een omslag in je mind te maken en de kans bestaat dat je al snel terugvalt in je oude patroon.

Daarom bieden wij een uitgebreid programma aan, dat bestaat uit:

·       Gratis fit- en gezondheidscheck;

·       10 daagse sportvastenkuur;

·       Uitgebalanceerd trainingsschema van 8 weken om je doel te realiseren en vol te houden;

·       Persoonlijke begeleiding van onze sportvastencoach gedurende deze hele periode;

·       Keuze uit het reguliere sportvasten pakket of de vegan-flex ontgiftingskuur.

Tot 6 kilo gewichtsverlies in 10 dagen

Als gemotiveerde deelnemer merk je snel resultaat met het sportvasten programma. Al na 2 weken zie je de kilo’s verdwijnen, als sneeuw voor de zon. Vrouwen verliezen gemiddeld 4 en mannen 6 kilo in deze periode.

Begeleiding door erkend sportvastencoach

Doordat je ook na deze weken kunt rekenen op begeleiding van onze sportvastencoach is het sporten makkelijker vol te houden. Je zult merken dat je minder behoefte aan suiker krijgt, hierdoor stijgt je energieniveau en voel je je een stuk fitter. Op een verantwoorde manier bouw je het sporten op tot het door jou gewenste niveau.

Overtuigd ?

Denk je ‘dit is het voor mij’ en wil je je graag aanmelden of ben je nog niet helemaal overtuigd en heb je nog vragen?

Neem dan hier contact op voor een intake of meer informatie

Ik doe mee!

  • Ons Team

    Martin Veenhuizen

    Eigenaar / Totaaltrainer

    Trainer Moves
    Koen van den Brink

    Trainer

    Marieke Huiting- van Dijk

    Voedingscoach

    Irma Veenhuizen

    Administratieve ondersteuning

    Bekijk het hele team
    Contact gegevens
    Bel of mail gerust voor meer informatie.
    • Telefoon
      0592 421 827
    • Email
      info@mv-moves.nl
    • Adres
      Parallelweg 9, 9482 TS Tynaarlo

    Vind ons op:

    Facebook page opens in new window
    Nieuws
    • Uitslagen knuffelloop en Appeltaartrun
      5 december 2021
    • Appeltaartrun en Knuffelloop aangepaste tijden
      16 november 2021
    • Hardloopcompetitie
      10 september 2020
    • Massages en buitensporten mogen weer
      11 mei 2020
    • Met z’n allen de vuilnisbelt op
      7 mei 2020
    • De vuilnisbelt op om kinderen van de vuilnisbelt te redden
      20 april 2020
    Handige informatie
    • Bedrijfsgegevens

      BTW NL108506988B01
      KvK 4076948
      NL72INGB0005193268

    © MV-Moves - 2019-2020. Alle rechten voorbehouden

    Go to Top