VERANTWOORD HARDLOPEN DOE JE SAMEN MET MV MOVES!
Hardlopen is een relatief eenvoudige manier om aan je conditie te werken. Je kunt het altijd en overal doen en hebt er, behalve een paar goede schoenen, weinig attributen voor nodig.
Iedereen kan leren hardlopen
In principe kan iedereen leren hardlopen. Belangrijk hierbij is wel dat je het nauwkeurig opbouwt met voldoende rust tussendoor om je lichaam te laten herstellen. Zo voorkom je blessures en geniet je meer van het hardlopen.
Voor beginners en gevorderden
Wil je van 0 naar 5 kilometer leren hardlopen? Of trainen voor een (halve)marathon? De ervaren trainers van MV Moves begeleiden je graag op een verantwoorde manier om je doelen te realiseren!
Na een uitgebreide intake stellen we een uitgebreid trainingsprogramma voor je op. Hiermee ga je, samen met onze gediplomeerde trainer, aan de slag. We leren je alles over de juiste hardlooptechniek, loopscholing en uithoudingsvermogen.
Maar dat is nog niet alles. Want ook voeding en drinken tijdens het hardlopen is belangrijk, dus ook hieraan besteden we aandacht. Je ziet, we bieden het totale plaatje om een voor jou optimaal resultaat te bereiken.
Sta je te popelen om van start te gaan?
Bekijk hier ons rooster en neem dan contact op voor een intake
jouw hardloopdoel behalen!