Senioren Fitness wordt gegeven op onze sportboerderij en is een gevarieerde bewegingsactiviteit voor senioren. Samen bewegen in groepsverband is niet alleen gezond maar ook gezellig. Uit onderzoek blijkt dat senioren die regelmatig bewegen een hogere kwaliteit van leven hebben, meer gezonde levensjaren, langer hun zelfstandigheid behouden en minder risico lopen om te vallen. Naast deze lange termijn effecten ziet u ook direct al resultaat. U gaat zich fitter en energieker voelen en dat merkt u al snel in uw dagelijkse activiteiten zoals boodschappen doen, wandelen, fietsen, traplopen etc.
Senioren Fitness
Een les senioren Fitness
In een ontspannen en aangename sfeer, werkt u zowel individueel als in groepsverband aan onze senioren fitness programma’s. Daarnaast is persoonlijke begeleiding mogelijk bij specifieke klachten. Wij gaan uit van de individuele mogelijkheden en wensen van de klant die u kunt aangeven tijdens het intakegesprek met onze ervaren fitnessinstructeur.
Tijdens de groepslessen welke wordt begeleid door de ervaren fitnessinstructeur van MV Moves wordt er aandacht besteed aan:
- Beweeglijkheid van de gewrichten
- Uithoudingsvermogen en conditie
- Coördinatie
- Versterken en onderhouden van de spieren
Wat is je doel? Mooi! Dan gaan we daar samen aan werken! Ik help je jouw doelen te bereiken en dit verantwoord te doen.
– Martin Veenhuizen –
Waarom Trainen bij MV Moves
Leuke activiteiten voor beginners en gevorderden
Voor sportactiviteiten op elk niveau ben je bij ons aan het juiste adres. Van een wandeltocht tot een triatlon. Er is voor elk wat wils.
Gezellig en gemotiveerd team
Een breed team van trainers staat voor je klaar! Iedere trainer heeft zijn eigen sterke punten om bij te dragen. Door goed samen te werken binnen het team zorgen we dat MV moves elke dag een stukje beter wordt!
Mogelijkheden voor iedereen
Of je nu een marathon wil lopen, wil afvallen of fit wil worden. Wij hebben alle mogelijkheden om jouw persoonlijke doel te bereiken.
Onze reputatie is het bewijs!
– MV-Moves Sport boerderij Tynaarlo –
