In onze samenleving is het eigenlijk zelden stil; overal klinken geluiden, zijn flitsende beelden en is de druk van de (sociale) media.
Kinderen kunnen hierdoor overprikkeld raken, het vertrouwen in zichzelf (of de wereld) verliezen en niet meer weten waar ze zich op moeten focussen.
Kinderyoga bij MV-Moves is een combinatie van Kidsyoga (Femmy Brug) en Mindfulness voor kinderen (Irma Smegen). Soms combineren we dit met een creatieve verwerking en we sluiten af met een meditatie.
Kinderyoga, wat is dat?
Bij Kinderyoga doen wij yogaoefeningen (houdingen) die de kinderen bewuster maakt van hun lichaam, houding en gevoelens.
We doen houdingen m.b.t. de concentratie, balans en ademhaling met soms een kleine uitdaging. De lessen worden gegeven in verschillende leeftijdsgroepen van 5 tot 8 jaar en van 8 tot 12 jaar.
Wat leren kinderen van Mindfulness?
Kinderen leren een plekje voor zichzelf te creëren;
Met vriendelijkheid en geduld naar de ander en zichzelf te kijken (minder oordelend);
En bewust zijn van het NU en leren los te laten van wat je niet kunt veranderen.
Wie geeft Kinderyoga?
Ik ben Regina (43 jaar) en in het dagelijks leven werkzaam in het Basisonderwijs. Mijn ambitie om kinderen iets mee te geven voor de rest van hun leven gaat verder dan lesstof. Ik wil kinderen handvaten geven om beter in het leven van NU te staan; met meer vertrouwen, geduld en liefde.
Inschrijven of meer informatie?
Ben je nieuwsgierig geworden of wil je meer informatie?
Bel naar 06-51669029 of mail naar info@mv-moves.nl
Inschrijven kan via onderstaand inschrijfformulier